Warum ist Wassertrinken wichtig für die Haut?

Warum ist Wassertrinken wichtig für die Haut?

Schöne Haut entsteht nicht nur durch gute Pflegeprodukte. Die Grundlage für schöne, straffe Haut, weniger Augenringe und einen gesunden Taint ist denkbar einfach: Trinkt genug Wasser! 💧 💧 💧
Hier im Video erklärt Euch Christin, warum es nicht für den Körper allgemein, sondern ganz besonders für die Haut wichtig ist, viel Wasser zu trinken.

 

Hydratation der Haut

Deine Haut braucht Wasser, um gesund zu bleiben. Wenn du nicht genug Wasser trinkst, wird deine Haut trocken und kann an Elastizität verlieren, was zu Faltenbildung führen kann.

Entgiftung

Wasser hilft dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Wenn Giftstoffe im Körper verbleiben, können sie die Haut reizen und zu Hautproblemen wie Akne führen.

Verbesserte Zellerneuerung

Ausreichend Wasser zu trinken unterstützt den Prozess der Zellerneuerung in der Haut, was zu einem strahlenderen und gesünderen Hautbild führen kann.

Verhindert Trockenheit

Trockene Haut kann zu Irritationen und sogar zu Rissen führen. Durch das Trinken von genügend Wasser wird die Haut von innen hydratisiert, was Trockenheit vorbeugt.

Bessere Nährstoffversorgung

Wasser transportiert Nährstoffe zu den Zellen, einschließlich der Zellen in der Haut. Wenn du ausreichend Wasser trinkst, wird die Haut besser mit den Nährstoffen versorgt, die sie benötigt, um gesund zu bleiben.

Wasser als Wirkstoff-Booster

Auch der aktuell so beliebte Wirkstoff Hyaluron entfaltet seine Wirkung erst, wenn der Körper mit genügend Flüssigkeit versorgt wird. Dann hilft er, die Augenpartie zu glätten und lässt Fältchen und dunkle Schatten verschwinden.

Fazit: Wasser - Grundlage perfekter Hautpflege

Ihr seht also, genügend zu trinken ist nicht nur ganz allgemein gut für den Körper, sondern auch für Eure Haut. Damit helft ihr den Wirkstoffen in Eurer Kosmetik, sich optimal zu entfalten, beugt direkt schon trockener Haut, Falten und Augenringen vor und spült Giftstoffe ganz einfach aus Eurem Körper. 2,5L Wasser am Tag braucht es, um die Haut optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
Schafft ihr es, die 2,5L Wasser am Tag zu trinken? Und seht ihr den Unterschied, wenn Ihr es mal nicht tut? Schreibt mir gerne einen Kommentar und teilt Eure Erfahrung.
Eure Ilona
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